口臭予防！

口臭予防！

口臭予防！

　みんなも自分の口臭を気にしてしまったことが一度は、あると思う。口臭は、予防が大切だゼ。口臭を予防する一般的な方法をご紹介するから、参考にしてみて見てほしいゼ。

◇　虫歯・歯周病の治療

◇　舌の掃除《舌苔（舌の表面についている白い苔のようなもの）掃除する。※舌苔のまったくねェピンクの舌は唾液分泌が減ってしまいかえって口臭の原因になるから取りすぎねェでくれ。》

◇　十分な唾液の量《唾液は臭いの元となる菌の繁殖を抑え、歯周病なんかの予防にも効果的だゼ。》

◇　身体の病気の治療《特に胃の病気は口臭につながりやすいと言われているゼ》

◇　ストレスを溜めねェ《ストレスや疲れは唾液の量を減らしてしまうことがある》

◇　定期的な口臭の確認を行い早期発見に努める《自分では分からねェから第三者に確認してもらってくれ》

　あたりまえだが、口腔内の清潔を保ち、心身の健康を維持すれば口臭は予防できるんだゼ。このほかにも、歯石を除去したり、キシリトールのガムをかんで唾液の量を増やしたり、自分に合ったはぶらしで正しい歯磨きをするのも効果が期待できるんだゼ。

　口臭予防は大人のエチケットになるゼ。ただ、あまりに過剰に気にしすぎてしまうと、臭ってもいねェのに自分は口臭がきついと思ってしまう口臭恐怖症に陥ってしまうから神経質になりすぎるのもかえってよくねェ。普段の生活の中で無理なく出来る範囲で口臭予防に努めるように、いつでも爽やかな息の素敵な大人を目指そうゼ。